Co je to trekking a jak se na něj připravit?

Trend sportovního a zdravého životního stylu je populární již několik let. Doplňuje ho trendový turistický trend. Pokud chcete spojit sport a cestování, pak je pro vás trekking. Dnes v našem článku budeme hovořit podrobněji o tom, co to je.

co to je?

Obecně řečeno, slovo „trekking“ přišlo do ruštiny z angličtiny, v doslovném překladu znamená „pohyb nebo přechod horským (drsným) terénem“. Můžeme tedy dojít k závěru, že trekking není nic jiného než pěší turistika. Hned je třeba poznamenat, že pěší turistika není soutěž. Účastníci trekingových tras jdou zpravidla tempem vhodným pro každého z nich po horské (nebo jakékoli jiné) přírodní oblasti.

Než se vydáte na cestu, je důležité udělat detail prozkoumat trasu. Často je položen a určen tak, aby se každý člen skupiny cítil co nejpohodlněji, protože trekové skupiny jsou tvořeny lidmi různého věku a různé fyzické zdatnosti.

Vedoucím takové „túry“ bývá odborný průvodce, který má dobrou fyzickou zdatnost, psychologické znalosti a schopnost (v případě potřeby) poskytnout první pomoc.

V posledních letech trekkingový systém, který kombinuje sport a turistiku, se stal rozšířeným a oblíbeným nejen v zahraničí, ale i u nás. Dnes existuje velké množství společností, které takové zájezdy nabízejí. Počet možných trekingových tras se navíc neustále rozšiřuje a zvyšuje.

Výhody a nevýhody

Než se rozhodnete vyrazit na trekking, měly by být posouzeny všechny charakteristiky takové zábavy. Je třeba si uvědomit, že jsou nejen pozitivní, ale i negativní. Pouze pokud zhodnotíte a rozeberete všechna pro a proti, budete schopni učinit to nejvyváženější a nejobjektivnější rozhodnutí, kterého nebudete muset v budoucnu litovat.

Nejprve zvažte dostupné důstojnost.

Dostupná cena

Na rozdíl od tradičního cestování, které zahrnuje leteckou, autobusovou a automobilovou dopravu, pobyty v hotelech a mnohonásobné drahé výlety, trekking nevyžaduje velké finanční náklady. Vzhledem k povaze tohoto druhu turistiky tedy neutratíte peníze za stěhování, protože se budete muset pohybovat pěšky. Noc navíc nestrávíte v pětihvězdičkových hotelech, ale ve stanech pod širým nebem.

Cestou trekařů také nejsou drahé restaurace, což šetří většinu rozpočtu. Můžeme tedy učinit závěr trekking je turistika, která je dostupná téměř každému, bez ohledu na jeho ekonomické a sociální postavení ve společnosti.

Jedinečnost a poznání

Tradiční poznávací zájezdy nabídnout svým účastníkům prohlídku hlavních atrakcí a turistických míst konkrétní země nebo města, a to zpravidla nestačí k tomu, aby se ponořili do nové a dříve neznámé kultury. Trekking vás naproti tomu seznámí s každodenním životem lidí v oblasti, ve které svou túru podnikáte.

Zároveň máte jedinečnou možnost obdivovat místní přírodu a krásy bez obrovského množství turistů v pozadí.

Svoboda

Pěší turistika vám umožní cítit se tak svobodně, jak je to jen možné. Zatímco skupina se musí tak či onak řídit přibližným harmonogramem, nejste vázáni na dobře definovaný harmonogram (jako jsou časy odjezdů nebo odjezdů). Díky tomu, budete-li chtít, můžete navštívit místa, se kterými se původně v trase nepočítalo, nebo si naopak cestu zkrátit.

Jednoduchost

Mnoho lidí dává přednost pěší turistice před tradičním cestováním kvůli skutečnosti tento typ dovolené se vyznačuje jednoduchostí a nenápadností.

Ale i přes přítomnost výše popsaných výhod je nutné zdůraznit a omezení, která trekking charakterizuje.

Nedostatek pohodlí

Je zřejmé, že bydlení v hotelu je mnohem pohodlnější než spaní ve stanu a cestování letadlem je rychlejší než chůze. Takto, pokud jste fanouškem všech výdobytků civilizace a neumíte si představit svůj život bez mobilního telefonu, pak je pro vás trekking sotva vhodný.

Potřeba fyzické zdatnosti

Dnes najdete velké množství trekingových výletů, které jsou určeny seniorům nebo těm, kteří nemají vyvinutou fyzickou kondici. Zároveň absolutní většina tras je určena pro lidi, kteří vedou aktivní životní styl a zvykl si na zátěž.

Proto je velmi důležité pečlivě přistupovat k výběru konkrétního zájezdu.

Vliv počasí

Trekking může být ztížen nepříznivým počasím. Jakékoli srážky způsobí zrušení zájezdu nebo výrazně zhorší váš celkový zážitek.

Trekingové výlety mají tedy jako každý jiný druh cestování řadu výhod i nevýhod. Pro některé lidi jsou nevýhody tak výrazné, že trekking úplně vzdají. Naopak jiní, kteří jednou vyzkoušeli pěší turistiku, již nemohou tento druh aktivního odpočinku odmítnout.

Srovnání s jinými druhy

Cross-country trekking je často přirovnáván k turistice, jako je turistika a turismus. Mezi těmito odrůdami však existují rozdíly. Tak, turistika Je to krátká túra, která obvykle nezabere více než jeden den. Tento druh outdoorové aktivity volí nejčastěji vytížení lidé. Dá se to nazvat i obyčejnou procházkou. Na rozdíl od pěší turistiky může trekking trvat déle než jeden den. Navíc pro pěší turistiku není cesta vždy předem promyšlená, zatímco pro trek je nezbytná.

Batohy stejně jako pěší turistika neposkytuje předem stanovenou a zpevněnou trasu. Jedná se o tzv. volné cestování s batohem. Měli byste si však vzít s sebou vše, co potřebujete, protože nikdy nevíte, kde budete. Na rozdíl od turistiky a trekkingu turismus implikuje možnost přenocování v hotelu nebo přesun autobusem. Tak či onak, všechny tři druhy cestovního ruchu mají své výhody a nevýhody. Vyzkoušejte každý z nich, abyste pochopili, co je vám bližší a příjemnější.

Vlastnosti organizace

Aby vám zážitek z trekkingu přinesl jen pozitivní emoce a sám se proměnil v příjemné vzpomínky, měli byste si správně zorganizovat pěší výlet. Zároveň je velmi důležité a správné vybrat boty, vybrat vybavení.

Výběr obuvi

K výběru trekingové obuvi je třeba přistupovat co nejvážněji a nejzodpovědněji. Jde o to, že takové pěší výlety zahrnují pohyb po složitém a heterogenním území. Respektive, při výběru tenisek byste měli dát přednost takovým modelům bot, které mají schopnost vytvořit vysoce kvalitní tlumicí efekt pro nohu. Kromě toho jsou vyžadovány anatomické vložky a flexibilní podešev. Důležité je také vybrat si tenisky, které budou plně odpovídat klimatu regionu, kam cestujete.

Kromě tenisek se mohou hodit na trekking boty. Takže pro cesty střední obtížnosti by byly nejlepší volbou boty jakéhokoli střihu: nízké i vysoké (vše záleží na vašich preferencích). Je však důležité, aby model boty poskytoval vašemu chodidlu kvalitní podporu. Pokud se vydáte na pěší výlet po náročných horských trasách, pak je potřeba si vybrat objemné boty výškové. Důležité je také dbát na to, aby bota měla pogumovanou podrážku.

Při nákupu tenisky nebo kozaček také dbejte na to, aby vydržely velkou zátěž – v tomto případě je potřeba vzít v úvahu nejen svou váhu, ale také váhu batohu.

Zařízení

Kromě správné obuvi vyžaduje trekking více zařízení. Sada doplňkového příslušenství přitom závisí na řadě faktorů, například: na složitosti a délce trasy, na klimatických podmínkách oblasti, do které jedete atd. d. Obecně je obvyklé odkazovat na další trekingové vybavení:

• turistický batoh;
• Trekingové hole;
• spací pytel;
• stan nebo markýza;
• plynové lahve a hořáky;
• Náčiní na túry;
• baňky;
• rukavice a palčáky;
• lucerny;
• ponožky;
• Vysílačky a navigátory;
• čepice a čelenky.

Je třeba mít na paměti, že tento seznam není konečný. Takže na některé túry budete možná potřebovat i kolo nebo brusle. Navíc mějte na paměti, že veškeré oblečení, které se na vás bude nosit (stejně jako doplňkové sady), musí splňovat tak důležité vlastnosti, jako je mrazuvzdornost, voděodolnost, skladnost, nízká hmotnost, odpařování vlhkosti, tepelná izolace, měkkost a pružnost.

Oblíbené trasy

Chcete-li cestovat pěšky, můžete si vytvořit vlastní trasu nebo se zúčastnit předem vytvořený a osvědčená pěší túra. Trekingové společnosti existují po celém světě. Navíc se každá společnost snaží vyniknout a nabídnout zákazníkům neobvyklé možnosti zájezdů, např. rodinnou dovolenou, horskou túru nebo dokonce cestu kolem světa.

Podobné trekingové aktivity se konají ve všech ročních obdobích: na jaře (nejčastěji v dubnu a květnu), v zimě (v prosinci nebo i o Vánocích), v létě (v červenci a červnu), na podzim (nejčastěji v říjnu). V závislosti na vašich touhách můžete navštívit hory Ruska nebo pouště Afriky.

Zvažte několik oblíbených turistických tras.

GR20, Francie

Tato trasa osloví milovníky lesů a ledovcových vodních ploch (jezer a řek). Cestou také narazíte na skalní zlomy. Tak či onak zažijete nezapomenutelný zážitek.

Stezka Abela Tasmana

Tato trasa běží na Novém Zélandu a vede podél oceánu. Podle toho si na túře můžete užívat krásy pláží, které jsou protkány exotickými lesy.

Tábor na úpatí Everestu

Toto nepálské turné je určeno pro lidi, kteří chtějí navštívit na úpatí nejvyšší hory světa.

Incká stezka

Při míjení Po Incké stezce v Peru můžete si užít krásné horské štíty, deštné pralesy a tajemné ruiny.

Gubalowka

Tato trasa je na území Polska, a trvá poměrně krátce, proto je oblíbený u fyzicky nepřipravených turistů.

Kromě oblíbených tras jsou zde i méně obvyklé místní trekingové cesty. Za požitky z aktivní turistiky a krásami okolní přírody nemusíte jezdit na druhý konec planety.

Tipy pro začátečníky

Pokud jste se nikdy nezúčastnili trekkingu, ale chcete vyzkoušet sebe a svou sílu, měli byste se řídit několika jednoduchými tipy odborníků.

1. Nezapomeňte s sebou mít mapu trasy. Kromě toho je žádoucí, aby byl v papírové, nikoli elektronické podobě, protože baterie vašeho gadgetu se může kdykoli vybít. Karta vás udrží v bezpečí, pokud zaostanete za skupinou nebo se ztratíte.
2. Nechoďte na pěší túry sami. Kromě toho nezapomeňte o svých plánech informovat příbuzné nebo přátele, kteří zůstali doma, důležité je také nechat mapu trasy, kterou se chystáte jít.
3. Ujistěte se, že věnujte pozornost všem znamením a řiďte se jimi. Nevypínejte cesty.
4. Než se vydáte pěšky, nezapomeňte si ověřit předpověď počasí. Je-li nepříznivé, pak prohlídku pokud možno odložte, jinak se zásobte nepromokavým oblečením a spolehlivou obuví.
5. Snažte se v noci nechodit v neznámém terénu. Pokud vaše túra není jednodenní, pak se určitě zastavte na noc na bezpečném místě (například ve speciálně vybavených stanových táborech).
6. Vezměte si s sebou na cestu potřebné množství jídla a vody. Cestou nesbírejte ovoce a bobule. Nejezte potraviny, které neznáte nebo jste zvyklí.
7. Pokud se chystáte na organizovaný výlet, vyberte si možnosti, které odpovídají vaší kondici. Nezapomeňte si předem u pořadatele ověřit všechny podrobnosti, které vás zajímají.
8. Pamatujte, že na túře je nejdůležitější vaše bezpečnost.

Dodržováním těchto tipů budete vždy v bezpečí a zažijete pouze pozitivní emoce z vašeho pěšího výletu.

V následujícím videu se dozvíte, jaké oblečení si vzít na trekking v Nepálu.