Fitness náramek s měřením tepu a tlaku

Fitness náramky s odlišnou sadou funkcí si začínají získávat stále větší oblibu. To není překvapující, protože taková zařízení jsou velmi pohodlná a užitečná. Hlavní funkce - měření pulsu a krevního tlaku. Dnes slovo „fitness“ získalo širší význam, než bylo původně pojato. Každý člověk musí sledovat své zdraví 24 hodin denně. Právě kvůli tomu bylo vynalezeno zařízení, které dokáže ovládat stav těla.

Zvláštnosti

„Chytré“ zařízení existuje ve formě náramků a náramků, které se nosí na zápěstí. Je velmi pohodlné je nosit, což si všimli mnozí uživatelé. Tyto přístroje plní svůj medicínský účel jako normalizační vitální parametry. Patří mezi ně puls a krevní tlak.

Když děláte kardio v tělocvičně (nebo dáváte svému tělu nějakou zátěž), ​​nošení takového náramku bude velmi správným rozhodnutím. Takové produkty jsou relevantní i pro starší osoby, protože informace o srdeční frekvenci jsou pro ně také důležité.

Existují zobecněné parametry, ale tělo každého člověka je individuální. Měli byste mít jasnou představu o svém vlastním výsledku naměřených hodnot.

Funkce

Tato zařízení jsou vybavena různými senzory schopnými číst informace z vašeho těla a okolního prostoru.

Téměř všechny mají monitor srdečního tepu, který měří tep. Tuto funkci uživatelé velmi oceňují. Zafixováním tohoto parametru můžete snadno zobrazit na monitoru kardiogram popisující práci a stav vašeho srdce.

Kvůli některým okolnostem se srdeční tep může zrychlit a zpomalit. To je třeba vzít v úvahu při analýze kardiogramu.

Mezi tyto faktory patří denní doba (ve dne je hodnota větší než v noci), okolní teplota (s jejím stoupáním se zvyšuje i tepová frekvence), příjem potravy (také přispívá ke zvýšení). Tepová frekvence u žen je o něco vyšší než u mužů. Důležité jsou také poškození těla a nemoci v tomto období. Růst také ovlivňuje srdeční frekvenci. Lidé vyšší postavy mají o něco nižší tep než lidé střední a nízké postavy.

Pokud se stav zhorší, doprovázený změnou srdečního tepu, stojí za to spustit poplach. Koneckonců, jeho snížení může být důkazem skrytých srdečních lézí, zánětu tkání srdečního svalu, zvýšení intrakraniálního tlaku, ulcerózní patologie, infarktu myokardu (nebo může sloužit jako známka intoxikace v těle).

Důležitou funkcí těchto náramků je senzor zobrazující tlak člověka. Hodnota tlaku znamená sílu, kterou proudění krve působí na povrch cév. Tento indikátor závisí na objemu krve prošlé za minutu. Existuje soubor hodnot norem krevního tlaku (krevního tlaku), podle kterých se určuje stav těla. S ním můžete sledovat fungování orgánů jako celku a každého systému zvlášť.

Krevní tlak je individuální ukazatel, jeho hodnota závisí na různých faktorech. Ty hlavní lze rozlišit:

• srdeční frekvence a síla;
• ateroskleróza;
• vazokonstrikce a dilatace;
• práce endokrinního systému;
• krevní rys.

Indikátor závisí na věku osoby, hmotnosti, době měření, životním stylu a dalších faktorech:

• normální krevní tlak je považován za 120/80;
• snížené rozsahy od 110/70 do 100/60;
• mírně zvýšené lze volat ze 139/89 na 130/85;
• za vysokou hodnotu se považuje 140/90 a více.

Ve většině případů se tento ukazatel zvyšuje s věkem. Nezapomínejte však na individualitu každého organismu.

Společně tyto faktory určuje tonometr zabudovaný do většiny modelů náramků.

Poté, co v 60. letech poprvé vyšel krokoměr, objevila se teorie, že pro správné fungování těla je potřeba udělat 10 000 kroků denně. V současné době se vzhledem k obrazu a stravě lidí věří, že toto množství nestačí. Je potřeba to zdvojnásobit. Přesto bude taková vzdálenost užitečná pro léčebný účinek. Je to mnohem lepší než nic.

Někdy nemáme ponětí o počtu ušlých kroků. Díky krokoměru zabudovanému v chytrém zařízení můžete snadno sledovat a kontrolovat hodnotu za uplynulý den.

Za zvážení stojí faktor, že náramek dokáže vnímat zbytek pohybů ruky pro udělaný krok.

Jak to funguje?

Postupným zvyšováním jejich počtu můžete přispět ke zlepšení fungování těla jako celku. Pohyb je přece život. Vše se začíná měnit přesně v okamžiku, kdy dojde k vědomému porušení měřeného života člověka. Najděte sílu zlepšit své zdraví a tělo vám bude vděčné po celý život.

Začít nový den vám pomůže poplach, k dispozici v zařízení.

Každý moderní člověk se snaží kontrolovat svou fázi spánku a čas v ní strávený. Princip probuzení těla spočívá v tom, že opotřebované zařízení produkuje pulzující akce po dobu, kterou si předem nastavíte. Když se probudíte, můžete sledovat všechny fáze. Tato data zaznamenávají čas, kdy jste usnuli, probudili se, a také interval hlubokého a intenzivního spánku.

Nechybí ani užitečná funkce, která umožňuje naprogramovat budík na potřebné dny v týdnu.

Obvykle jsou zařízení vodotěsná, schopná odolat běžným provozním podmínkám při ponoření do určité hloubky. Díky tomu je není potřeba sundávat při sprchování nebo plavání v bazénu.

Všechny fitness náramky fungují podobně. Hlavním prvkem za ním je zařízení zvané akcelerometr. Jedná se o zařízení, které určuje rozdíl mezi hodnotami změny pohybu v prostoru vzhledem ke zrychlení gravitace. Obvykle se vyrábí ve formě citlivých zařízení, spojených do jednoho, který je dále uzavřen v suspenzi. Výsledkem je díl, který dokáže zachytit jakékoli změny.

Typický akcelerometr má dvě desky s elektrickými náboji, mezi nimi je umístěno protizávaží. V procesu interakce protizávaží s deskami se začíná vytvářet prostorový obraz pohybu majitele v třísouřadnicovém systému.

Některá zařízení mají i další funkce:

• fixace geografické polohy - díky GPS (satelitní navigační systém);

Na tyto parametry v podstatě neexistuje žádný software, existuje pouze jejich fixace.

Pokud nainstalujete program pro zařízení (jako jsou tablety a smartphony), pak při interakci náramku a zařízení bude možné analyzovat, organizovat a systematizovat činnost vlastníka. Pro dokončení nastavení programu bude potřeba zadat základní parametry vlastníka. Jedná se o věk, výšku a váhu. Jsou nezbytné pro přesnější výpočty získaných hodnot.

Vaše načtená data jdou do programu přes Bluetooth nebo Wi-Fi. Poté je program zpracován a výsledkem je výsledek ve formě diagramů nebo grafů.

Po přezkoumání výsledků můžete upravit fyzickou aktivitu a životní styl tak, aby byly optimální. Provedením těchto kroků získáte vynikající pohodu a nebudete se přetěžovat při nadměrné zátěži.

Dostupnost jednotlivých funkcí závisí na zvoleném modelu. Zvažte konkrétně ty, které potřebujete. Pak získáte přesně to zařízení, ze kterého získáte maximum.

Příklad průzkumu trhu ukázal, že sportovní náramky jsou docela úspěšné v konkurenci podobných zařízení – chytrých hodinek. Jednou z jejich hlavních výhod je cena.

Jsou o polovinu levnější, proto jsou dostupnější. Precizně naprogramovaná základna v náramku ve výsledku dává více informací o jeho majiteli. Výhodou je také delší doba provozu.

Jak si vybrat?

Při rozhodování o výběru konkrétního modelu je důležité jasně porozumět kritériím, která potřebujete. Poté bude možné porovnat zařízení mezi sebou a vybrat nejlepší možnost.

Cenová politika je poměrně různorodá. Existuje velké množství zařízení, které lze nazvat dobrými v cenovém segmentu až do pěti tisíc rublů. Tato možnost obvykle kombinuje sadu základních funkcí. Bude se vám hodit, pokud nechcete přeplácet.

Dalším kritériem výběru je platforma. Tyto náramky často komunikují s tablety a telefony, zaznamenávají a analyzují všechna data. Před nákupem stojí za to zvážit tento bod.

Základní funkčnost zůstává téměř vždy stejná a je shodná pro všechna zařízení. Počet ušlých kroků, vzdálenost, spálené kalorie – to je pro mnohé dostatečné minimum. U dražších modelů najdete přítomnost takových funkcí, jako je počet tepů, kontrola hmotnosti a stravy, sledování GPS, schopnost přijímat příchozí hovory.

Mimořádně důležitá je také doba samostatné práce. Obvykle práce fitness náramku bez dobíjení dosahuje jednoho měsíce.

Pro ty, kteří vedou aktivní životní styl, provozují různé sporty, je správným rozhodnutím vybrat si voděodolné náramky. Jsou velmi pohodlné při plavání.

Hodnoty potřebných tělesných parametrů můžete opravit, i když jste ve vodě.

Materiály (upravit)

Suroviny pro výrobu zařízení jsou nejrozmanitější.

Popruhy pro ně mohou být:

• nylon s lepicí sponou;
• pevná guma, díky níž je náramek odolnější;

Vnější plášť je vyroben převážně z plastu a pryže. Prvky uvnitř mohou být vyrobeny z různých slitin, mědi nebo grafenu. Posledně jmenovaný materiál je schopen generovat méně tepla, což umožňuje vodivé spoje o tloušťce menší než 22 nanometrů. Rychlost pohybu nábojových částic v grafenu a pohyblivost mají vyšší ukazatel než v předchozích.

Měděné prvky přitom zůstávají běžné dodnes (kvůli jejich spolehlivosti).

Pro dražší modely existuje speciální technologie - dvanáct stupňů zpracování s kovovým povlakem.

Hlavní modul je potažen jedním milimetrem kovu. Tato akce probíhá ve dvanácti fázích. Prvek je vyroben metodou formy, poté leštěn a pískován. Při vytváření zrcadlového efektu jsou hrany čelní frézovány. Procesem laserové mikroperforace jsou vyvrtány otvory (91). Každý z nich o průměru 0,02 mm. Společně vytvářejí tři indikátory - o průměru rovném 1 mm. Otvory jsou vyplněny UV lepidlem speciálně pro ně určeným (aby se do zařízení nedostal prach).

Výrobci

Zájemců o výrobu chytrých náramků rok od roku přibývá. To naznačuje poptávku po vyráběných produktech. Níže je hlavní seznam:

• Adidas je německý průmyslový výrobce;
• Apple je americká globální korporace;
• Alcatel - dříve francouzská společnost, v roce 2006. se spojil s americkou;
• ASUS je čínská společnost, která vyrábí různá zařízení a komponenty;

Čínské modely ("CK11", "Sansui H2", "Makibes B15P", "H09") nejsou v konkurenci ostatních modelů horší.

Přehled modelu

Nyní se pojďme podívat na špičku toho nejlepšího trochu podrobněji. Všechny podporují platformy Android 4.4, iOS 8.0 nebo vyšší.

Čínský náramek "CK11". Hlavní funkce: spalovač kalorií, ušlá vzdálenost, sledování kvality spánku, krokoměr, alarm, upomínky a stávající sdílení na sociálních sítích. Běžná doba používání je 7 dní.

• obrazovka má velikost 0,66 palce;
• kapacita baterie je 110 mAh;
• typ nabíjení - magnetické;
• silikagel pás, plastové pouzdro.

Chytré zařízení "Makibes B15P" má pouze sadu základních funkcí. Hlavní z nich je kontrola krevního tlaku. Dokáže zaznamenat vaše pohyby a postarat se o kvalitu vašeho spánku bez nutnosti kombinovat s aplikací. Po synchronizaci s Androidem 4.4 / iOS 8.0 nebo vyšší, sada funkcí se rozšíří.

• obrazovka má velikost 0,86 palce;
• kapacita baterie je 80 mAh;
• typ nabíjení - odnímatelná kolébka;
• silikonový pásek, plastové pouzdro.

Chytrý náramek "H2" má sadu funkcí podobnou předchozím modelům. Monitor srdečního tepu, analyzátor kalorií a spánku – základní funkce.

• obrazovka má velikost 0,66 palce;
• kapacita baterie je 110 mAh;
• typ nabíjení - USB kabel
• polyuretanový pás, tělo - akryl.

Modelka "H09" má velkou velikost obrazovky a rozšířenou sadu funkcí (ve srovnání s předchozími čínskými modely). Sledování aktivity fyzické kondice, srdeční frekvence, spánku, alergických reakcí, funkce SMS-notifikací a volání, volba režimu alarmu - základní funkce.

• obrazovka má velikost 0,95 palce;
• kapacita baterie je 100 mAh;
• typ nabíjení - nabíječka;
• kožený opasek, plášť - CNC slitina, tvrzené sklo.

Jablko - společnost je jedním ze zakladatelů svých produktů. Zaměřuje se na vydávání „chytrých“ hodinek. Jsou určeny pro platformu iPhone. Modely jsou neustále aktualizovány, vylepšuje se číselník, stejně jako sada funkcí, rozhraní, rychlost aplikace a další. Vše začíná velmi jednoduše a rychle. Vydání je plánováno na podzim roku 2017 "HODINKY 4".

Recenze

Následující video vám pomůže rozhodnout se s výběrem fitness náramku.