Kompresní ponožky - výborná prevence křečových žil!

V poslední době stále častěji můžete slyšet název kompresní ponožky. Co je to? Co jsou kompresní ponožky? Jaké jsou jejich výhody? Kdo je potřebuje?

Kompresní ponožky (nadkolenky, punčochy) - se objevily relativně nedávno. Hlavním úkolem těchto ponožek je prevence žilních onemocnění (otoky, trombóza a záněty žil). Kompresní ponožky plní v podstatě stejnou funkci jako elastické obinadlo. Ponožky jsou však praktičtější a funkčnější.

Vlastnosti a výhody

Kompresní ponožky se doporučují lidem, kteří trpí křečovými žilami. Díky kompresnímu efektu se výrazně zlepšuje proces krevního oběhu, stěny cév mají tzv. podporu, která zabraňuje deformaci žil. Také ponožky kompresního typu jsou důležité pro prevenci různých cévních onemocnění. Přiléhají k noze co nejtěsněji, čímž snižují účinek tlaku a působení krve na žíly, čímž se zabrání stagnaci krve a odstraní se pocit tíhy v nohou.

Dříve byly kompresní ponožky doporučovány pouze pilotům a lidem s cukrovkou. V budoucnu začaly být takové ponožky velmi žádané mezi sportovci, zejména atlety, atlety a maratónskými běžci. Dnes se kompresní ponožky účinně používají k prevenci a léčbě různých onemocnění spojených s žilami na nohou.

Na rozdíl od elastických bandáží mají kompresní ponožky nejen reprezentativnější vzhled, ale mají také příznivý účinek na systém průtoku krve v nohou. Výhodou takových ponožek je, že nemají situační tlakový efekt, kompresní ponožky rovnoměrně vymačkávají žíly, což lépe ovlivňuje stav žil člověka.

Třídy komprese

Existuje několik tříd kompresních ponožek. V závislosti na stadiu onemocnění je vybrána vhodná třída komprese:

• preventivní směr;
• terapeutický, 1. stupeň;
• léčebný, 2. stupeň;
• zdravotní, 3. stupeň;
• léčivé, supersilné stadium.

Indikace a kontraindikace

Kompresní prádlo se doporučuje lidem, kteří mají různé druhy onemocnění žil. Také kompresní ponožky jsou často předepisovány odborníky pro preventivní účely.

Komu se doporučuje nosit kompresní prádlo?? Riziková skupina s vysokou pravděpodobností žilního onemocnění a cévních problémů zahrnuje:

• těhotná žena;
• lidé se sklonem k otokům dolních končetin;
• lidé s dědičnou predispozicí ke křečovým žilám;
• sportovci;
• lidé, kteří vedou neaktivní a sedavý životní styl;
• lidé s nadváhou a nezdraví lidé.

Pokud mluvíme o onemocněních, u kterých se doporučuje použití kompresního prádla, měli bychom si všimnout takových onemocnění, jako jsou křečové žíly, ekzém žil, lymfostáza, posttromboflebitický syndrom, otoky nohou, bolestivé pocity křečovité povahy v lýtkách nohou. , pocit tíhy v dolních končetinách i pro preventivní účely v pooperačním období (zejména po operacích nohou).

Ne každý však může nosit kompresní prádlo. Z tohoto důvodu není samoléčba tou nejlepší volbou, aby si naopak nepoškodila své zdraví. V případě potřeby byste měli požádat o radu flebologa, který určí nutnost použití kompresního oblečení.

Kompresní ponožky jsou kontraindikovány u následujících onemocnění:

• ateroskleróza;
• diabetes;
• aortoarteitida;
• osteoartrózy;
• kardiopulmonální selhání;
• v přítomnosti dermatitidy nebo ekzému na dolních končetinách.

Pozor také na používání kompresních ponožek na otevřené rány na nohou, citlivou a citlivou pokožku, záněty žil septického charakteru, akutní tromboflebitidu apod.d.

Odrůdy

Kompresní ponožky jsou schopny poskytnout vysokou úroveň pohodlí při nošení. Člověka vůbec neomezují v pohybu. Je důležité, aby ponožky byly vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, které mohou zajistit vysokou cirkulaci vzduchu. Téměř všechny kompresní prádlo jsou odolné proti vlhkosti.

Existuje několik základních typů kompresních ponožek: normální, otevřená pata nebo otevřená špička. Všechny je lze rozdělit do tří typů:

• preventivní;
• léčivý;
• sportovní.

Sportovní spodní prádlo je velmi oblíbené. Existují běžecké ponožky, sportovní ponožky, turistické a cestovní ponožky. Přiléhavé legíny zlepšují krevní oběh v dolních končetinách a výrazně snižují tvorbu kyseliny mléčné. Proto jsou kompresní ponožky mezi ultramaratonskými běžci velmi žádané.

Díky kompresnímu efektu ponožky výrazně zvyšují výkon a aktivitu člověka a zároveň snižují možnost zranění a zvyšují rychlost regenerace těla po tréninku.

Jak si vybrat

Jakmile je nutné pořídit si kompresní prádlo, většina lidí se snaží najít vhodný pár ponožek, ponožek nebo punčoch sama. Velká pozornost je věnována zejména kompresní třídě. Ne každý člověk je však schopen samostatně správně určit výběr potřebného stupně komprese. Aby se předešlo případným chybám, doporučuje se vyhledat pomoc u příslušných specialistů - flebologů.

Kromě kompresní třídy existuje řada dalších faktorů, které je třeba při výběru spodního prádla zohlednit. Ideální jsou například ponožky vyrobené z prodyšné směsi vlny, polyesteru, nylonu, spandexu a lycry.

Jak nosit

Je důležité dodržovat doporučení týkající se správného nošení kompresního prádla. Flebologové doporučují obléknout si kompresní ponožky (nadkolenky nebo punčochy) ihned po probuzení a nosit je na další hodiny až do spánku. Povlečení se svléká těsně před spaním. Jsou však chvíle, kdy je nutné nosit kompresní ponožky 24 hodin denně.